要说适当进行一些运动能够很好地促进新陈代谢，并且延缓衰老，提高我们人体机体的抵抗力，预防心脑血管方面的疾病，并且能够瘦身，减压等等等等可以说是好处多多，总体来说，运动是让人的身心更健康。

即便是在试管婴儿助孕过程中，医生也会提醒大家，治疗过程当中一定要注重体育运动，每天适当活动活动，对于试管婴儿治疗也有帮助，适当进行运动一方面可以强健体魄，另外一方面可以改善和提高精子和卵子质量，给我们试管婴儿助孕治疗以及宝宝的孕育打下良好的基础。

但是运动归运动，一定要注意保持适度的原则，千万不能进行“剧烈运动”，特别是当你的试管婴儿治疗已经进行到取卵手术结束后的时候。

试管助孕治疗的周期之中，患者朋友们一般来说是会先进行控制性超促排卵的治疗，医生结合患者的身体情况制定出相应的促排卵方案，每天来注射针剂，这样做的目的实际上是为了促使女性卵巢当中的小卵泡能够同步进行发育，这样的话在取卵日当天就可以获得到多个发育优质的卵子，通常情况下，理想的获卵数是在8个到15个左右，这也是预测我们进行试管婴儿助孕治疗成功的关键之所在。

在促排卵药物的作用下，卵巢当中的若干个小卵泡会慢慢长大与此同时，卵巢的体积也会相应的增大，部分人的卵巢可能会长大到至原来的2倍到3倍左右。

当卵子被取出到体外之后，增大的卵巢是无法立即恢复的，还需要经过一段时间的恢复期。如果这个时候就进行剧烈活动的话，很容易出现一侧下腹部剧痛的情况，常伴有恶心、呕吐甚至会出现休克等症状，这就是卵巢扭转的临床表现。

既然剧烈运动有可能会造成卵巢扭转，那索性就不动了，会不会就没事了了，刚好在床上躺几天好好休息休息，这样总可以吧？

并！不！是！

有相关数据显示，在正常人群当中，每持续静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险就会显著增加10%；而如果静坐90分钟以上，则膝关节的血液循环将会降低50%左右。如果再加上超促排卵这方面的原因，患者朋友们的血液当中的高雌激素本身也是会使血栓的风险增加。

所以，我们在这里应该提醒那些进行试管婴儿治疗的，取卵后的患者朋友朋友，这段时间，在能够保证有充分休息的同时，还应该适当注意进行一些运动，适当的运动能够很好的降低血栓的形成的风险，不过，千万不要出现剧烈的运动，避免因为剧烈运动而导致卵巢扭转的发生。

朋友小美和老公已经结婚多年，却一直没有孩子。两夫妻在广州属于高收入家庭，朋友为了生孩子，这些年也是吃尽了哭。不管远近，很多“神医”都去看过，但是却一直没有成功，和老公的感情也因为孩子的事情冷到了冰点。

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终于在前年的时候，她下定了决心要做试管婴儿。没想到竟然一举成功。看着她现在抱着儿子，和老公一起，其乐融融的模样，我真的替她开心。我从来没有想过，一段婚姻真的会因为一个孩子进入了冰冻期。他们俩都是高学历，想当年在大学里面也是郎才女貌，非常般配的一对，因为孩子闹得不可开交。现在终于能够如愿以偿，有了孩子，实在是太好了！

我一直觉得试管婴儿很神秘，觉得是一个大工程。我也一直觉得试管婴儿会不会和普通的婴儿不一样呢？但是我仔细看了小美的孩子，他发育的很好，也非常聪明，这让我对试管婴儿的态度大大改观。觉得对于没孩子的夫妻来说，或许这是一个最好的补救方法。

因此，今天我就根据小美的描述，再加上自己的搜索为大家整理了这个过程，希望能够帮助大家对此有充分的了解。具体来说，试管婴儿包括以下几步：

1、降调节

试管婴儿进程第一步就是降调节，这一步的主要目的就是为了通过打针影响激素的分泌水平，最终达到抑制强势卵泡生长的效果，为下一步的促排做准备。因为试管婴儿需要很多个优势的卵泡，因此这个是必须要打的针。

2、促排卵

降调成功之后，第二步就是要促排卵。这个肯定很多人都知道，正常人每个月都只有一个卵细胞，而促排就是要通过吃促排卵的药物或者是打促排卵的针，促使卵泡的分泌，使多个卵泡都能够同时健康生长，产生很多个卵细胞！

3、取卵

利用阴道B超检测卵泡大小，在卵泡的直径大于1.8cm时，注射人绒毛促性腺激素(hCG)，使卵泡成熟，并在之后的34-36小时取卵。

取卵也要在阴道B超的监控下进行，用取卵针到卵巢吸取卵子，之后把卵细胞放入培养皿并放在恒温培养箱培养。

4、取精

取精应该和取卵同天，取出的精子与卵子共同孵育十八个小时之后，可以观察受精情况。

5、胚胎移植

将受精卵体外培养两到三天，受精卵就变成8-16细胞期胚胎，然后就要开始把胚胎植入母体的子宫，多余的胚胎可以冷冻保存。

胚胎形成

6、补充激素

胚胎移植之后，要补充黄体酮，一般都是注射。如果确定怀孕之后，就要继续补充hCG，一直延续70天。在胚胎移植的第十四天，用验尿或者是验血都可以确定这次试管婴儿是否获得成功。

亲爱的朋友们，其实试管婴儿并没有那么难以成功。如果夫妻双方结婚很多年，经过检查没有子宫方面的问题，但是一直怀不上孩子的话，小编觉得这是个不错的方法，可以尝试，你觉得呢？

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