一个治疗一段时间患者的留言

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老师早上好，我已经吃了您开的中药了，反馈下目前情况：

吃药后，阴囊发热潮湿改善，现在就很轻微的阴囊发热潮湿；这两天也感觉整个人精神轻松了很多，没有抑郁和焦虑，晚上睡眠能睡到天亮，但还是有点入睡困难，早起感觉很困，没有深睡眠的感觉；身体白天晚上都容易发热+微汗；食欲一直很好，大便一直正常，小便一直很少+无力；

现在的主要问题：整个人虽然感觉精神轻松，但无法愉悦飞扬起来；整个人没活力，没男子气概，没性欲，也很少有性幻想，射精精液很少，而且无力射出一样；

这让我回忆起了2019年，我通过自己努力不吃药调养，有半年时间整个人都精神十分轻松，不焦虑不抑郁，而且每天睡得特别好，那段时间还长了十几斤，食欲也好，大便也正常；但调养了半年还是没用，整个人还是没活力，没性欲，阴囊微热潮湿+小便少。

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为了方便老师您做出更全面综合判断，我把更详细情况也说下，5月26日身体整体状态：

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1. 精神及情绪：心情较为平和轻松，基本没有什么脾气，也没有焦虑抑郁；但整个人没有活力，精神没法愉悦飞升起来，也伤心不起来；脑袋反应慢，而且会无法自控的一直思考很多事情；

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2. 性欲：阴囊稍微微热潮湿，较之前好。但整个人基本没有性欲，也没有幻想，早上偶尔勃起，但比较轻微；精液很少，射精完全没力气；胡须长得比较慢+稀疏；

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3. 睡眠：以前常年入睡困难，因为容易想很多事情；现在偶尔入睡困难，能睡到天亮，但睡眠质量差，早起感觉很困，没精神；无论夏天冬天，晚上易微热出汗；冬天又容易手脚冰冷；

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4. 食欲：持续很多年，食欲每餐很好，但人很消瘦；（167cm, 107斤）

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5. 大小便：大便1-2天一次，没有任何不适感，皮肤痘痘倒是很少；小便，除非喝了很多水，整天不太用小便；小便感觉很无力，要拉好几次才能排尽；

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6. 呼吸相关：有鼻炎，具体症状为常年只有一个鼻孔通气，鼻孔干的，无鼻涕；抵抗力差，很容易感冒咳嗽+得支气管炎，基本都是干咳无痰；平时讲话或者唱歌，感觉没力气；

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7. 其他症状：有强迫症，做很多事情要确认很多遍；十几岁就得了近视，眼睛视力不好；手部青筋外露很明显，坐久了容易脚麻，晚上偶尔腿部抽筋；皮肤易生癣；头部两侧头发很多白发；但从来不腰酸背痛，也不头痛头晕；脸上和头发易油腻；10个手指手指目前只剩下1个大拇指有月牙；

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如果追溯以上所有症状到源头和时间的起点，就是因为我读书时手淫过度，然后因为学习压力大，整个人十分焦虑+抑郁，然后一直恶性循环到现在，导致的。

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其实这个朋友说了很多，他有个症状比较明显，就是平时有焦虑症或者强迫症。那么我谈下这个问题，因为这个问题我在给病人治疗的时候一定会照顾到。很多有男性病的朋友平时都会焦虑郁闷，有这样的症状非常正常，因为不可能得了这个病兴高采烈，到处炫耀。很多人有所谓强迫症其实就是想的多，为什么想的多那就是脾太虚弱，脾主思，过度思考就会气结。所以很多比较瘦而且比较虚的人脑子停不下来，时刻在思考，一个问题总是钻牛角尖，想不明白，想的头疼。越想脾胃越差，总是吃不胖。很多脾虚的朋友有一个特点，喜欢唱歌，喜欢吟诗，这也是脾虚的表现，当然正常人也有可能这样。很多人做事情会叹气，焦虑，郁闷，其实就是肝郁气滞的表现，人活一口气，气不顺了，自然心胸就不会开阔，做事情唯唯诺诺，说话声音小。很多朋友会有这么一个感觉，经常性的自言自语，说完了也知道自己说错了，这就是独语，心气不足的表现。心气不足也会产生脏燥，人会独处的时候害怕。

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所以说，肾虚的朋友产生的情志主要和心，脾，肝关系最密切。所以说在治疗的同时，你可以宁心安神，疏肝理气，补益脾气也非常重要，只有虚好多了，情志也会好点。很多人请心理医生开导自己，其实没什么用，身体不好，精神不会好，讲道理也没用。希望写这段文字这个朋友可以好好看看，我就不回复你了，其实你什么都不用说，我心里都有数的。

减少亲密接触可以预防早泄吗？

其实对于男人不行就一个原因比较虚弱，除此之外，会衍生出很多客观的因素，比如很多人会说前戏过多造成时间短，或者是长时间不做也会早泄。这两个方面都是造成早泄的原因，也是经验常识，但是为什么会这样很多人不懂。

其实有时候人都要面子，自己不行归结于很多原因，比如前戏太多，或者是对象高矮胖瘦，又或是觉着自己紧张。其实这些都是客观因素，因为不行才会扯出来这么多因素。很多人说前戏过多造成早泄，那具体是怎么回事呢？正常人比较猛的原因是因为命门之火旺盛，肾精足，肾气也足，肾气足自然固涩力也强。也就是说肾气的强弱决定你可以怼多久。同样你只要动了色心就动了肾气，虽然你可能没有实质性的怼，但是已经开始消耗肾气了。肾气虚弱太多的，还没前戏直接就流前列腺液，望门而泄，肾气多点的，前戏几分钟接着又能怼几分钟。身体好的前戏时间长，怼的时间也长。

所以说减少亲密接触肯定可以预防早泄，因为你把肾气用在了直接的地方。但是出现了这个情况说明你的身体比较虚弱了，也是早泄的开始。即使不怼，清心寡欲也可以预防早泄，但是不会治疗早泄。预防早泄说明你现在还没有早泄，所以这样做会好。已经早泄了，这样做就是掩耳盗铃。

为什么长时间不做也会时间短，其实这个道理跟精益自满差不多。精多了，受点刺激肯定会排泄，但是这只是偶尔，排完了一个月连续做也不会早泄。