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文章来源:http://zghlpv.com  发布日期:2021-10-10
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  孕期如何控制好自己的体重?孕期体重过重对胎儿发育有影响吗?孕期把控体重应该怎么做?下面我们一起来看看吧

  琳琳是个小瘦子,怀孕五个月了,从后面根本都看不出来是个孕妇来。

  球球体重正常、体型相对完美,可同样是怀孕五个月,但可看起来已经“滚瓜溜圆”了。

  琳琳看着球球,担心自己的宝宝会不会影响不良。

  球球美滋滋的认为,琳琳的担忧她不必有。自己就要多吃,才能保证宝宝的营养摄取,这是未来宝宝健康的基础和关键。

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  妇婴医院的育婴专家,看着这两位准妈妈,却给出了让他们惊讶的答案。

  其实,看起来怀孕不明显的琳琳很健康。

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  之所以看起来瘦,仅仅是因为琳琳平日里就是个骨架比较小,看起来单薄瘦弱的女性。

  但通过在诊室里的专业测量,她的体重状态良好,既不低于标准体重,也不高于标准体重,所以,不用担心胎儿的健康的问题。

  而通过测量,体重明显偏低的育龄女性则表明营养状况欠佳,需要增加蛋白质和富质食物的摄取,比如鸡、鸭、鱼,还有蛋类、大豆制品等。

  “小瘦子”琳琳没有问题,可球球的情况却不太乐观,由于球球的体重严重超标,已经属于孕期肥胖了,这样很容易引起胎儿先天性心脏病等隐患问题。

  所以医生建议球球积极进行减肥运动,并及早聘请专业的营养医生,为她制定一套合理的孕期食谱,以便控制自己热量食物的摄取。

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同时,平日里也要注意,少吃油腻、油炸和含糖份高的食物。

  医生在帮助了琳琳和球球以后,还建议孕期准妈妈测量完体重以后,自己在网上用“孕期体重计算器”来监控自己的体重是否正常。

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