试管婴儿周期中，饮食上需要做哪些转变？

近几年来，试管婴儿辅助生育技术成功率不断提高，得到不少不孕不育者的认可。为了更好提高自身试管成功率，患者在进入试管周期时，一定要做好充足的准备工作，以保证周期中的各个环节都能顺利实施，尤其是饮食上，一定要多加注 意，这样才能为整个试管婴儿过程保驾护航。

不盲目

补充营养

做试管婴儿之前，很多女性朋友都会补充大量的营养，但是专家提醒，切莫过度补充，否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养时，应当对自己的身体实际情况有个了解，缺什么补什么，千万不要乱补充。如果不知道该如何补充，建议与主治医生沟通后，遵照医嘱进行补充。

女性促排期间

女性前期身体评估合格后，月经第二天开始见医生，准备促排卵。促排期间每天应当保障均衡饮食，摄入足够的营养元素。可以多食用一些含蛋白质高的食物，以促进卵泡的生长，如鱼、类、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物。

女性取卵后

试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现，女性朋友要多食用牛奶，纯橙汁、西瓜汁、鱼汤、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品，汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止便秘，以免腹部过度用力对卵巢有伤害，应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

胚胎移植后

女性移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，加上黄体酮保胎药物的使用，准妈妈会出现食欲下降消化不良等情况，容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物，如喝些米粥，吃含膳食纤维的食物、少吃多餐，这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩，对胚胎着床不利。

饮食是占试管中的部分注意点，更多的还是保证良好的睡眠和心态，过于紧张而产生焦虑情绪，对试管反而会产生不良影响。因此，女性在试管婴儿期间以一个轻松的心态来迎接好孕，才是最重要的。

送好孕，为家庭

7c1就是具有7细胞的1级胚胎，7细胞1级胚胎质量是比较好的，其细胞大小均等，透亮，胞质无颗粒，碎片率为0%-5%。一般胚胎要达到6个细胞及以上才能算是有效胚胎，但细胞数也不能太多，而3天胚胎正常的应该是8细胞，但临床上认为6-10细胞都具有较好的发育潜能。又根据第三天胚胎质量等级评分来看，1、2、3级胚胎可用于移植，4级胚胎不可用，所以7c1就是级别较好可移植的胚胎。

按照受精卵分裂的规律，一般胚胎生长到第3天应该具有8个细胞，但实际中胚胎发育快慢不一。而根据大量数据显示最佳的D3胚胎，其卵裂球细胞数目应该为7~9个。虽然7-9细胞都比较好，但具体质量还是要胚胎分级情况，如下：

1级胚胎：细胞大小均匀，形态规则，透明带完整，胞质均匀清晰，没有颗粒现象，碎片0-5%之间；

2级胚胎：细胞大小略不均匀，形态略不规则，胞质可有颗粒现象，碎片6-20%之间；

3级胚胎：细胞大小明显不均匀，可有明显的形状不规则，胞质可有颗粒现象，碎片21-50%之间；

4级胚胎：细胞大小严重不均匀，胞质可有严重颗粒现象，碎片在50%以上。