最后，晨间锻炼或者晚间锻炼均可增强体质，根据自身爱好选择每日锻炼一小时，可以跑步、散步、羽毛球、网球等各种运动中老年妇女在保证不扰民的情况下可以跳广场舞，舒筋活络，锻炼腿脚。

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1、首先要保持会阴部的清洁和干燥，每天晚上要用清水来清洗外阴，不能用各种消毒剂以及清洗剂来清洗外阴，这样可容易导致阴道中的酸碱环境破坏，在平时要选择穿宽松棉质的内裤，不能长久穿紧身内裤。

　　疾病控制与预防中心(cdc)定义的盆腔炎(pid)为一组上生殖道的感受染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管巢脓肿和盆腔腹膜炎。

1、患者在平时不能吃白酒，生蒜，生葱，麻椒，辣椒等刺激性的食物。这些食物对患者的病情没有帮助，有可能会导致患者病情更加严重，所以在平时一定不能食用。

4、盆腔炎性包块儿如果出现症状没有及时治疗，就容易导致更严重的疾病，所以在出现疾病时，一定要引起重视，及时的到医院进行治疗，避免给身体带来更大的伤害，最后导致疾病出现更加严重的情况，在治疗起来就会增加难度。

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　　慢性盆腔炎与不孕症有什么关系？

　　慢性盆腔炎(chronic pelvic inflammatory disease)是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。常为急性盆腔炎未彻底治疗，在患者体质较差的情况下，急性盆腔炎的病程可迁延及反复发作，造成慢性盆腔炎;但是亦可无急性盆腔炎症病史过程，如沙眼衣原体感染所致输卵管炎。

　　方法一

　　医生操作不够规范，如器械消毒不够严格，以及做一些相关的产前检查，都可以引起产后盆腔炎。还有就是产后急于瘦身，用腰带扎紧腹部，导致盆腔血流不畅，再加饮食过少，抵抗力下降，也很容易导致盆腔炎病发。

4、患者在平时一定不能吃刺激性，温热辛辣的食物，例如公鸡，辣椒，狗肉，羊肉等，一些肥腻寒凉粘滞的食物，比如肥肉，腌腊制品，田螺等都不可以使用。患者要禁止烟酒，在出现盆腔炎之后，也需要禁止性生活，这样才能够保证疾病恢复。

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　　盆腔炎常见病因有哪些？

　　盆腔炎有什么症状？

4、直接传播，在出现腹膜结核，肠结核时，结核是会直接蔓延到生殖器。因此，在出现这种结核时，一定要积极的进行治疗，防止生殖器出现结核病。

诊断病情属于医生职责范围，对于急性盆腔炎的诊断有一定的判断标准。

4、女性在出现盆腔积液后，不能食用辛辣刺激性的食物，因为刺激的食物可能会引起盆腔局部充血，就会加重病情，所以在出现疾病时，患者一定要忌食这类食物。

　　慢性盆腔炎与附件炎有什么关系？

　　桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁。③粳米放锅内，加药汁，清水适量，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚各1次。

　　1、外源性病原体

4、x线检查，通过对胸部x线拍片，可以发现出原发病灶，或者是对消化道以及泌尿系统进行X线检查。

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盆腔积液一般会根据病理的因素分为生理性盆腔积液以及病理性盆腔积液。生理性盆腔积液大多会在排卵后或者是早孕期间自然消失。这种情况不需要进行治疗。如果想了解盆腔积液，要知道它到底是怎么回事？

3、在出现这种疾病时一定要及早得治疗。这种疾病会导致严重的下腹疼痛，同时还会出现白带增多的现象。并且在患病之后，还会导致输卵管受到粘连，同时会出现堵塞，会出现不孕不育。

　　慢性盆腔炎的发病率为什么较高？

　　慢性输卵管炎、盆腔腹膜炎多由患急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎时治疗不彻底或未予重视治疗所致。慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连。患者下腹部坠胀疼痛是最常见的症状，并且往往在经期或劳累后加重，同时白带增多，月经量有可能增多，腰骶酸痛，部分病人还可有**痛。妇科检查时见子宫后屈，活动差，子宫旁可扪及增粗的输卵管，有压痛。如果有炎性包块形成，检查时可在宫旁或子宫后方触及包块，活动不良，有压痛。