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代怀孕第八周代孕妇应该如何保健和保持营养?
来源:http://zghlpv.com   时间: 2018-07-10 17:40:06   

代怀孕的知识,作为一名代孕妇,孕妇们了解多少呢?作为孕妇的亲人或者朋友,孕妇们又了解多少呢?对于代孕妇而言,了解的代孕期知识越多,对她们越有利哦。例如,代怀孕第八周孕妇应该如何保健和保持营养?代孕妇知道吗?赶紧来看看吧。

由于孕妇的身体在代怀孕过程中不断变化,所以调整运动方式和饮食是很重要的。像以往一样,与孕妇的医生讨论如何为孕妇和成长中的宝宝做相应的调整。以下是孕妇的运动、营养和整体健康状况在代怀孕期间与以往有何不同:

进入代怀孕第八周,代孕妇身体的变化会影响运动和平衡能力。
当孕妇代怀孕后,激素使孕妇的关节变得更柔韧,甚至会使韧带拉长。这是个好消息!将有助于分娩生产。
到了第八周,代孕妇会注意到代孕妇的耐力降低,代孕妇可能感到呼吸短促。可以考虑步行、健身操、慢跑、游泳、水上健身操、踩踏固定自行车、低强度有氧操或产前瑜伽。
注重保健代怀孕期间应避免什么?大多数医生认为代孕妇应该远离:

容易使孕妇摔倒的活动或压迫腹部的活动。
强度过高、过于激烈的运动——如果代孕妇气喘到无法说话,说明孕妇可能运动过度。
酒、烟和咖啡因。(问一下孕妇的医生孕妇一天可以喝多少咖啡)
甜腻食物和植物来源的甜味剂。(问一下医生人造甜味剂是否可以)
某些非处方药和处方药。(问一下医生哪些是安全的)
来自涂料、洗涤用品和溶剂的化学品和气味,胶乳或丙烯酸塑胶、涂料通常被认为是安全的,但要向代孕妇的医生核实一下以便确保婴儿室和屋内其他陈设的安全可靠。
蒸气浴和过热盆浴。
美发用化学药品,如染料、冷烫精。